Breaking News:

Penyebab Utama Kenapa Seseorang Dikuasai Amarah : Pikir Dulu Sebelum Anda Menyesal

Ada banyak pemicu kemarahan yang umum, seperti kehilangan kesabaran, perasaan seolah-olah pendapat atau upaya Anda tidak dihargai, dan ketidakadilan.

Penulis: Mona Kriesdinar
Editor: Mona Kriesdinar
mensline.org.au
Ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Kemarahan tidak selalu buruk, tetapi harus ditangani dengan tepat. Pertimbangkan tujuan kemarahan dan pendekatan terbaik untuk mengelola kemarahan.

Apakah itu kemarahan ?

Kemarahan adalah respons alami terhadap ancaman yang dirasakan.

Ini menyebabkan tubuh Anda melepaskan adrenalin, otot Anda menegang, dan detak jantung serta tekanan darah Anda meningkat.

Baca juga: Demi Kebaikan Anda Sendiri, Ketahuilah 5 Cara Mengendalikan Amarah Berikut Ini

Indra Anda mungkin terasa lebih tajam dan wajah serta tangan Anda memerah.

Namun, kemarahan menjadi masalah hanya jika Anda tidak mengelolanya dengan cara yang sehat.

Jadi, bolehkah Anda marah?

Marah tidak selalu berarti buruk.

Menjadi marah dapat membantu Anda menyampaikan kekhawatiran Anda.

Itu dapat mencegah orang lain menindas Anda.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved