Breaking News:

Daftar Makanan Pantangan Penderita Kolesterol, Wajib Dihindari Saat Buka Puasa atau Sahur

Bagi Anda penderita kolesterol tinggi sebaiknya hati-hati saat memilih menu buka puasa dan juga menu sahur.

Editor: Rina Eviana
medicalnewstoday.com
ilustrasi 

Tribunjogja.com - Bagi Anda penderita kolesterol tinggi sebaiknya hati-hati saat memilih menu buka puasa dan juga menu sahur.

Sebab salah memilih asupan makanan maka tak memungkinkan makin memicu naiknya kolesterol dalam tubuh.

Sebagaimana diketahui, penyakit kolesterol memang bisa menyerang siapa saja, tak terkecuali usia muda. Hal ini lantaran kebiasaan hidup yang tidak sehat menjadi salah satu pemicunya.

Ilustrasi
Ilustrasi (dok.istimewa)

Pada dasarnya, kolesterol merupakan lemak yang menumpuk di pembuluh darah yang berguna bagi tubuh.

Namun bila kadarnya di dalam tubuh terlalu tinggi, kolesterol yang menumpuk di pembuluh darah dapat mengganggu aliran darah sehingga dapat menyebabkan berbagai penyakit, khususnya yang berkaitan dengan jantung.

Oleh sebab itu, penderita kolesterol harus mengontrol pola makanan yang tepat.

Mengingat di momen Ramadan, tak sedikit orang yang kesulitan mengontrol pola makan dan cenderung makan yang berlebihan.

Baca juga: Rekomendasi Pilihan Menu Sahur Sehat dan Aman Bagi Penderita Diabetes yang Berpuasa

Perlu Anda ketahui, ada beberapa pantangan makanan saat sahur dan buka puasa bagi penderita kolesterol. Apa saja? Simak ulasannya berikut ini:

1. Gorengan

Gorengan sepertinya menjadi makanan yang banyak diburu ketika berbuka puasa tiba. Tak hanya itu, saat makan sahur pun kebanyakan orang mengonsumsi gorengan untuk dijadikan teman nasi.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved