Berita Kesehatan
Hal-hal yang Harus Dilakukan untuk Mencegah Perut Kembung Saat Buka Puasa
Bisa jadi makanan yang disantap justru merangsang munculnya asam lambung, sehingga rasa begah itu muncul.
Penulis: Tribun Jogja | Editor: Mona Kriesdinar
lihat foto
ilustrasi
Pilihlah jenis minuman lain saat berbuka.
5. Minum Air 8 Gelas Sehari
Mengkonsumsi cairan yang cukup tak hanya membuat tubuh terhidrasi dengan baik.
Namun, kebutuhan tubuh akan cairan yang tercukupi juga mengurangi risiko naiknya asam lambung.
6. Makanan Pilihan
Beberapa makanan ini bisa menjadi pilihan saat Anda mengalami begah, di antaranya yogurt, pepaya dan pisang.
Bahan makanan itu baik untuk pencernaan dan membantu meredakan kembung. (*)
Berita Terkait
![[FULL] Sengketa Ambalat Malaysia vs RI, Pakar: TNI Tak Boleh Lengah, Jangan Senasib Sipadan Ligitan](https://img.youtube.com/vi/YcKqjph-Pqs/mqdefault.jpg)
