Breaking News:

Berita Kesehatan

Hal-hal yang Harus Dilakukan untuk Mencegah Perut Kembung Saat Buka Puasa

Bisa jadi makanan yang disantap justru merangsang munculnya asam lambung, sehingga rasa begah itu muncul.

ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Beberapa orang mengeluhkan perut begah atau kembung setelah berbuka puasa.

Meskipun sudah mengisi perut secukupnya, ternyata perut tetap saja tak nyaman setelah berbuka.

Bila Anda termasuk salah satu orang yang mengalaminya, ada baiknya untuk melihat lagi makanan apa saja yang disantap saat berbuka.

Baca juga: Tips Mencegah Maag Saat Berpuasa

Pasalnya, bisa jadi makanan yang disantap justru merangsang munculnya asam lambung, sehingga rasa begah itu muncul.

Agar itu tidak muncul, perhatikan beberapa hal ini saat berbuka puasa.

1. Hindari Makan Gorengan

Gorengan justru membuat asam lambung jadi sensitif.

Oleh karena itu agar tidak sebah, hindari makan gorengan saat berbuka.

Baca juga: Tetap Cantik di Bulan Ramadhan, Simak Tips Mencegah Kulit Kering Saat Puasa

2. Jangan Makan Makanan yang Terlalu Asam, Asin, Pedas dan Manis

Makanan yang rasanya terlalu tajam dapat memicu begah pada perut.

Halaman
12
Penulis: Tribun Jogja
Editor: Mona Kriesdinar
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved