Breaking News:

Kesehatan

Tips Mencegah Maag Saat Berpuasa

Lagi puasa tapi punya sakit maag? Berikut tips mencegah maag saat puasa.

ist
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Maag merupakan jenis penyakit yang menyerang sistem pencernaan Anda. Gejala maag biasanya ditandai dengan perut yang mual, nyeri, kembung, hingga dada terasa terasa perih.

Ilustrasi
Ilustrasi (Shutterstock)

Maag bisa saja kambuh saat anda menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Tentu Anda tidak menginginkan hal tersebut menjadi alasan untuk membatalkan puasa.

Oleh karena itu Anda perlu mengetahui tips apa yang bisa mencegah maag kambuh saat puasa. 

Berikut tips mencegah maag saat hendak berpuasa dilansir dari hellosehat.com.

1. Usahakan selalu sahur

Penjelasan Para Ahli Tentang 4 Makanan yang Dipercaya Membuat Kenyang Selama Berpuasa
Penjelasan Para Ahli Tentang 4 Makanan yang Dipercaya Membuat Kenyang Selama Berpuasa (theunconventionalroute.com)

Kondisi maag dapat dicegah dengan jika Anda selalu sahur saat akan puasa. Oleh karena itu jangan sampai biasakan diri Anda melewatkan sahur. 

Mungkin meninggalkan sahur dapat dilakukan sekali atau dua kali.

Namun, apabila Anda terlalu sering melakukannya maka Anda dapat meningkatkan resiko kambuhnya maag saat sedang berpuasa.

2. Berbuka puasa tepat waktu

Ilustrasi doa
Ilustrasi doa (pixabay.com via jambi.tribunnews.com)

Berbuka puasa tepat waktu sangat penting untuk mencegah maag Anda kambuh, jangan membiasakan menunda-nunda waktu berbuka puasa.

Halaman
123
Penulis: Tribun Jogja
Editor: Yoseph Hary W
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved