Khasiat Kayu Manis : Ampuh Turunkan Gula Darah dan Punya Efek Anti Diabetes Kuat

Insulin adalah salah satu hormon utama yang mengatur metabolisme dan penggunaan energi.

Ini juga penting untuk mengangkut gula darah dari aliran darah ke sel Anda.

Masalahnya adalah banyak orang yang resisten terhadap efek insulin.

Ini dikenal sebagai resistensi insulin , ciri khas kondisi serius seperti sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.

Kabar baiknya adalah kayu manis dapat secara dramatis mengurangi resistensi insulin, membantu hormon penting ini melakukan tugasnya.

Dengan meningkatkan sensitivitas insulin, kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah.

6. Kayu Manis Menurunkan Kadar Gula Darah dan Memiliki Efek Anti Diabetes Yang Kuat

Kayu manis terkenal dengan khasiat penurun gula darahnya .

Selain efek menguntungkan pada resistensi insulin, kayu manis dapat menurunkan gula darah dengan beberapa mekanisme lainnya.

Pertama, kayu manis telah terbukti menurunkan jumlah glukosa yang masuk ke aliran darah Anda setelah makan.

Ini dilakukan dengan mengganggu banyak enzim pencernaan, yang memperlambat pemecahan karbohidrat di saluran pencernaan Anda.

Kedua, senyawa dalam kayu manis dapat bekerja pada sel dengan meniru insulin.

Ini sangat meningkatkan pengambilan glukosa oleh sel Anda, meskipun bertindak jauh lebih lambat daripada insulin itu sendiri.

Sejumlah penelitian pada manusia telah mengkonfirmasi efek anti-diabetes kayu manis, menunjukkan bahwa kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah puasa hingga 10-29%.

Dosis efektif biasanya 1-6 gram atau sekitar 0,5-2 sendok teh kayu manis per hari. (*/Healthline)