Apa itu GHOSTING dan Bagaimana Cara Menghadapinya?

Tribunjogja.com - Kata ghosting tiba-tiba ramai dibicarakan setelah kasus kandasnya hubungan putra bungsu Presiden Joko Widodo Kaesang Pangarep dengan Felicia Tissue.

Kaesang Pangarep dituding melakukan ghosting ke Felicia padahal keduanya telah menjalin ikatan cinta selama 5 tahunan.

Apa itu ghosting dan bagaimana sebaiknya menghadapi ghosting dari seseorang?

Ghosting merupakan kata dalam bahasa gaul. Ghosting adalah istilah yang berasal dari Bahasa Inggris.

Secara makna kamus, arti ghosting adalah berbayang.

Tapi ghosting yang sering digunakan di media sosial sekarang bukan yang memiliki arti secara bahasa (berbayang).

Secara istilah, ghosting adalah keadaan di mana seseorang tiba-tiba menghilang begitu saja tanpa penjelasan.

Padahal sebelum-sebelumnya sering berkomunikasi.

Istilah ini dekat dengan pemberi harapan palsu (PHP), karena biasanya orang yang di-ghosting sudah berharap lebih dari komunikasi yang selama ini sudah dijalin.

Baca juga: Tips Memilah Konten Baik dan Toxic di Media Sosial Agar Mental Sehat, Begini Caranya

Nah bagaimana cara menghadapi ghosting?

Seseorang yang melakukan ghosting biasanya akan memutus semua komunikasi tanpa penjelasan apa pun. Hal ini bisa dirasakan karena hubungan yang tadinya berjalan lancar dengan komunikasi intens, lalu berubah jadi tidak ada apa-apa.

Mulai dari pesan yang tidak ditanggapi, tidak menelepon balik, hingg memblokir media sosial yang membuat tidak ada akses untuk berkomunikasi.

Rasanya tentu menyakitkan bagi orang yang menerima perlakuan ghosting. Kendati demikian, jangan berlarut dalam kesedihan dan segera ambil langkah untuk mengatasinya.

Batas waktu menolerir perlakuan ghosting adalah tiga hari. Lewat dari waktu tersebut, lakukan tujuh hal berikut ini seperti yang dilansir Body and Soul.

1. Jangan menghubungi

Saat mendapat perlakuan ghosting, dorongan untuk menghubungi orang tersebut pasti ada. Tapi jangan lakukan hal tersebut. Tetap menghubunginya padahal sudah tahu tidak akan dibalas hanya akan menambah segalanya terasa lebih buruk. Sebaiknya berinteraksilah dengan orang lain yang mampu memberi dukungan.

Misalnya sahabat atau keluarga.

2. Hindari 'curhat' di media sosial

Terkadang orang mencurahkan isi hatinya di media sosial. Tapi hindari mengungkapkan hal yang tidak menyenangkan seperti ghosting. Hal itu hanya akan membuatmu terlihat menyedihkan dan seolah mencari perhatian. Tindakan tersebut juga tidak membuat orang yang telah melakukan ghosting akan kembali.

3. Jangan bersikap getir

Sama seperti di atas, hindari bersikap getir atau berputus asa saat di-ghosting oleh seseorang. Sebab itu hanya akan membuatmu terlihat buruk. Sebaliknya, tetaplah melanjutkan hidup dengan optimis. Tunjukkan bahwa tindakan ghosting itu tidak menghalangi diri untuk maju. 

Baca juga: 10 Makanan yang Meningkatkan Mood, Dijamin Anti-galau Habis Putus Cinta

4. Jangan menyalahkan diri sendiri

Ketika mendapat perlakuan ghosting, banyak orang yang bertanya-tanya, apakah ada yang salah dalam dirinya sehingga diperlakukan seperti itu.

Tapi ingatlah, jangan menyalahkan diri sendiri karena kenyataannya tidak melakukan kesalahan apa pun.

Kesalahan ada pada orang yang melakukan ghosting.

5. Jangan kembali bersama

Tidak menutup kemungkinan orang yang melakukan ghosting akan muncul kembali. Bahkan bisa jadi sikapnya terlihat jauh lebih baik.

Namun, apapun alasannya, jangan kembali menjalin hubungan dengan orang yang telah melakukan ghosting.

Baca juga: 8 Alasan Pria yang Lagi Pedekate Tiba-tiba Menghilang, Salah Satunya Belum Bisa Move On dari Mantan!

6. Jangan bersikap kasar

Walaupun kembali bersama adalah hal yang harus dihindari, tapi bukan berarti kamu bersikap kasar terhadap orang yang melakukan ghosting. Bersikap kasar hanya akan membuatmu terlihat buruk. Sebaliknya, tetaplah bersikap sopan ketika bertemu dengannya.

7. Belajar dari pengalaman

Kamu sudah tahu bahwa perlakuan ghosting rasanya tidak menyenangkan. Belajarlah dari pengalaman tersebut dan hindari melakukan ghosting kepada orang lain.(Kompas/TribunStyle)