Kaki Sering Terasa Dingin, Perlukah Anda Khawatir?

TRIBUNJOGJA.COM - Sebagian di antara Anda mungkin ada yang sering mengalami kaki terasa dingin. Baik itu malam atau siang hari.

Sebenarnya ini merupakan kondisi normal, utamanya jika dikaitkan dengan pengaruh cuaca.

Akan tetapi, kaki terasa dingin juga bisa dipicu penyebab lainnya. Semisal di antaranya adalah diabetes, kolesterol atau anemia.

Jadi perlukah Anda khawatir jika sering mengalami kaki dingin?

Berikut ini ulasan lengkap, penyebab kaki sering terasa dingin ;

1. Aterosklerosis

Aterosklerosis adalah suatu kondisi yang menyebabkan timbunan lemak di arteri Anda dan mencegah aliran darah yang cukup ke kaki Anda, menyebabkan sirkulasi yang buruk. Ketika cukup banyak darah hangat tidak mengalir ke kaki Anda, hal itu dapat menyebabkan kaki menjadi dingin.

"Arteri di kaki Anda adalah yang terkecil yang berarti paling mungkin terkena dampak pertama. Ketika arteri ini tersumbat, Anda bisa mengalami kaki yang dingin dan terkadang nyeri," kata Danielle DesPres, DPM, Board Certified Foot & Ankle Surgeon & Ahli penyakit kaki di NYC di fakultas di New York College of Podiatric Medicine.

Baca juga: Daftar Minuman dengan Kandungan Gula Tinggi yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

Menurut DesPres, faktor risiko aterosklerosis meliputi:

• Merokok
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol Tinggi
• Faktor usia

2. Diabetes

Ada beberapa alasan mengapa diabetes dapat menyebabkan kaki dingin terus-menerus:

Baca juga: Penyebab Telapak Tangan Sering Berkeringat, Salah Satunya Sinyal Tubuh Anda Kena Diabetes

• Neuropati diabetes

Meskipun diabetes itu sendiri mungkin tidak menyebabkan kaki dingin, beberapa orang dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2 mengalami kerusakan saraf, atau neuropati, di kaki mereka.

Ini lebih sering terjadi pada orang yang menderita diabetes tipe 2 - 50% penderita diabetes tipe 2 mungkin mengalami kerusakan saraf, dibandingkan dengan 20% orang dengan diabetes tipe 1.

Kerusakan saraf ini dapat mengganggu saraf yang mendeteksi suhu di kaki sehingga menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan.

• Sirkulasi darah yang buruk

Bagi penderita diabetes tipe 2, kondisi tersebut juga dapat menyebabkan kaki dingin karena penderita diabetes cenderung memiliki sirkulasi darah yang buruk secara umum.