9 Cara Alami Menghilangkan Ketombe

Untuk hasil terbaik, oleskan soda kue langsung ke rambut basah dan pijat ringan kulit kepala Anda. Biarkan selama satu atau dua menit. Baru bilas rambut dengan cara keramas seperti biasa.

6. Oleskan campuran minyak serai

Minyak serai memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi ketombe.

Menurut temuan sebuah penelitian pada 2015 lalu, tonik rambut yang mengandung 10 persen minyak serai mengurangi ketombe sebesar 81 persen setelah dua minggu.

Seperti minyak tea tree, minyak serai dapat menyebabkan iritasi atau alergi saat digunakan langsung ke kulit.

Agar lebih aman, kita bisa mengencerkan minyak serai terlebih dahulu dengan air atau mencampurkan beberapa tetes ke dalam sampo atau kondisioner.

7. Makan makanan kaya omega-3

Melansir Medical News Today, kekurangan asam lemak omega-3 bisa jadi penyebab ketombe, kuku mudah patah, dan kulit kering.

Asam lemak baik ini bermanfaat untuk mengelola produksi minyak, mengatur peradangan, meningkatkan hidrasi, sampai mengurangi tanda penuaan.

Baca juga: IPL Tol Yogya-Bawen Telah Terbit, Dinas Pertanahan dan Tata Ruang DIY Tunggu Arahan Pemda

Untuk itu, cara alami menghilangkan ketombe juga perlu modifikasi gaya hidup dengan rajin makan makanan kaya omega-3.

Beberapa makanan kaya omega-3 di antaranya ikan salon, mackerel, dan kacang kenari.

8. Kurangi stres

Stres memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Stres berkepanjangan dapat menyebabkan tekanan darah naik, detak jantung cepat, dan memicu peradangan.

Stres memang bukan penyebab langsung beragam gangguan kulit. Namun, stres dapat memperburuk masalah kulit sebelumnya.

Jadi, cara menghilangkan ketombe secara alami juga perlu mengontrol stres.