Hati-hati Jangan Biasakan Menahan Buang Air Besar, Ini Bahayanya

Tribunjogja.com - Tak sedikit orang yang sengaja atau tidak, terbiasa menahan buang air besar (BAB) pada situasi-situasi tertentu.

Misalnya seperti ketika sedang rapat atau sedang terjebak kemacetan di jalan.

Situasi-situasi tersebut, terpaksa membuat kita menahan BAB sehingga menjadi tidak nyaman.

Tahukah Anda bahwa menahan BAB terlalu lama, juga memiliki konsekuensi yang tidak akan membuat Anda nyaman?

Pasalnya, kebiasaan itu bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Terkadang, kita mungkin sudah kebelet BAB, tapi waktunya tidak tepat secara sosial atau merasa malu untuk melakukannya di tempat umum.

Melansir Medical News Today, jika hal itu dilakukan sesekali mungkin tidak jadi berbahaya.

Tapi, orang yang memiliki kebiasaan menahan BAB dapat mengalami masalah kesehatan serius.

Berikut ini beberapa bahaya menahan BAB terlalu sering dikutip dari Kompas.com:

1. Sebabkan sembelit

Menghindari BAB yang pasti dapat menyebabkan sembelit.

Saat BAB ditahan, feses yang kandungan utamanya adalah air dapat menjadi keras dan kering.

Hal itu bisa terjadi karena usus bagian bawah menyerap air dari tinja yang menumpuk di rektum.

Alhasil, feses dengan sedikit air menjadi lebih sulit untuk dikeluarkan karena berubah keras.

Hal itu bisa memicu nyeri perut yang menjadi gejala sembelit.

Baca juga: 5 Tips Ampuh dan Mudah Mengatasi Bau Kaki yang Tak Sedap