Berita Kesehatan
Penyebab Kaki Pegal-pegal dan Cara Sederhana untuk Mengatasinya
Kaki pegal-pegal juga ternyata bisa menjadi indikasi gangguan kesehatan. Sehingga diperlukan pemeriksaan lanjutan untuk menentukan penyebab utamanya
Tayang:
Editor:
Mona Kriesdinar
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/manfaat-merendam-kaki-menggunakan-air-garam.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Peserta-pelatihan-sertifikasi-hipnoterapi-diskusi-bersama-pemateri-di-Fakultas-Psikologi-UGM.jpg)
Kompres kaki pegal-pegal selama 5-15 menit beberapa kali sehari.
7. Oleskan obat pegal atau nyeri otot
Cara menghilangkan pegal-pegal di kaki lainnya yakni mengoleskan obat pegal dan nyeri otot.
Ada beberapa obat oles yang memberikan efek panas atau dingin.
Beberapa obat pegal-pegal umumnya mengandung bahan mentol, kayu putih, atau terpertin.
Apabila beberapa cara mengatasi kaki pegal-pegal di atas sudah dicoba selama beberapa hari dan belum berhasil, coba periksakan diri ke dokter.
Terlebih jika kaki pegal-pegal disertai bengkak, kesemutan, atau mati rasa.
Kondisi tersebut bisa jadi gejala gangguan kesehatan yang perlu mendapatkan perawatan medis. (*)
==
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Cara Mengatasi Kaki Pegal-pegal"
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/25-minuman-herbal-alami.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ilustrasi-Maag-Asam-Lambung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/daftar-lengkap-menu-ramadan-dan-resep-hidangan-untuk-sahur-dan-buka-puasa-selama-ramadhan-1441-h.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/MBTI-INTUITIVE-OBSERVANT.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Alat-Radiologi-Digital-DDR-Madeena-Karya-Dosen-UGM-Mendapat-Izin-Edar-dari-Kemenkes-RI.jpg)