Resep Minuman Kesehatan Jantung dari dr Zaidul Akbar

TRIBUNJOGJA.COM - Dikutip dari laman resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2015 menunjukkan bahwa 70 persen kematian di dunia disebabkan oleh Penyakit Tidak Menular (PTM).

Yang mana dari PTM tersebut 45 persennya adalah karenya penyakit jantung dan pembuluh darah atau sekitar 17,7 juta dari 39,5 juta kematian.

Sementara itu, untuk menekan jumlah penderita Penyakit Jantung Koroner (PJK) di Indonesia, pemerintah mengajak masyarakat untuk menerapkan gaya hidup "CERDIK," yaitu Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktifitas fisik, Diet sehat dan seimbang, Istirahat cukup, Kelola stres;

Bagi masyarakat yang rentan dan berisiko juga dianjurkan untuk mengonsumsi gizi seimbang serta rutin berolahraga.

Selain hal tersebut, ada juga beberapa makanan atau minuman yang khasiatnya dipercaya dapat menguatkan jantung.

Satu di antaranya adalah resep minuman yang dibuat oleh dr Zaidul Akbar, penulis dari buku "Jurus Sehat Rasulullah."

Resep ini dibagikan melalui Instagram @zaidulakbar pada 11 Juli 2020. 

Berikut ini resep minuman untuk kesehatan jantung dari dr Zaidul Akbar:

Bahan:

Kelapa tua (air dan daging kelapa)

Kurma

Madu

Garam mineral

1. Potong daging kepala, kemudian masukkan ke blender tambahkan air kelapa (kalau tidak ada boleh air mineral), kurma, madu, dan garam secukupnya. Lalu, haluskan.

2. Setelah semua bahan tercampur, saring, kemudian siap diminum.

Dijelaskan dr Zaidul Akbar manfaat dari minuman ini adalah untuk menguatkan jantung, tinggi serat serta lemak, juga memiliki kandungan asam amino.

( Tribun Jogja | Fatimah Artayu Fitrazana)