Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Selain dengan Suntik Insulin

- Meningkatnya rasa haus dan / atau kelaparan
- Penglihatan kabur
- Sering buang air kecil (kencing)
- Sakit kepala
- Kelelahan

"Jika seseorang menderita hiperglikemia, itu berarti mereka akan sangat haus, lelah, mereka mungkin lebih sering buang air kecil dan pada dasarnya tidak enak badan," kata Sam Zager, MD seorang dokter pengobatan keluarga di Maine sebagaimana dilansir Insider.

Cara menurunkan gula darah dengan cepat

Hiperglikemia tidak otomatis menjadi situasi yang muncul.

Siapa pun dengan diabetes tahu pembacaan gula darah tinggi akan terjadi, dan tidak apa-apa, selama tidak berlangsung terlalu lama atau terlalu tinggi.

Jika memang terjadi, berikut beberapa cara untuk menurunkan gula darah sendiri dengan cepat:

Konsumsi lebih banyak insulin

Insulin dapat digunakan untuk mengobati kasus akut gula darah tinggi bagi penderita diabetes.

Orang dengan diabetes tipe 1 (yang selalu menggunakan insulin) dan beberapa orang dengan diabetes tipe 2 (yang terkadang menggunakan insulin) dapat memberikan dosis tambahan insulin kepada diri mereka sendiri untuk menurunkan gula darah dengan cepat ke tingkat yang lebih aman. Berapa banyak yang harus diambil tergantung pada situasi dan apa yang direkomendasikan oleh dokter Anda.

Minum air

Ketika Anda memiliki gula darah tinggi, Anda mungkin mengalami sering buang air kecil karena tubuh Anda berusaha untuk membuang kelebihan glukosa. Kehilangan cairan ini dapat menyebabkan dehidrasi dan memperparah gejala hiperglikemia.

Penting untuk minum air saat Anda mengalami hiperglikemia agar tetap terhidrasi dan membantu tubuh Anda mengatur dan menurunkan gula darah.

Tetapi minum banyak air belum tentu menurunkan gula darah dengan sendirinya.

Olahraga

Olahraga tidak selalu menjadi cara teraman atau paling efektif untuk menurunkan gula darah dengan cepat.