Bahan-bahan Alami untuk Mengatasi Keluhan Batuk Kering yang Menyiksa
Batuk kering umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dan tidak memerlukan perawatan khusus dari dokter
lihat foto
Penggunaan uap tidak hanya dapat mengatasi batuk berdahak tetapi juga dapat menjadi cara mengatasi batuk kering.
Anda dapat membuat mangkok uap dengan memasukkan air panas ke dalam mangkuk yang besar dan menghirup uap dari air panas tersebut sambil menaruh handuk di atas kepala selama lima menit.
Setelahnya minumlah air yang sejuk untuk mendinginkan badan dan mencegah dehidrasi.
Hentikan menghirup uap dari air panas jika kulit mulai memanas, Anda dapat melanjutkannya saat kulit mulai terasa lebih sejuk.
6. Cairan
Konsumsi cairan sering diremehkan sebagai salah satu cara mengatasi batuk kering.
Cairan yang hangat atau yang bersuhu ruangan dapat membantu mengurangi batuk.
Air hangat, kuah bening, teh, dan kopi yang rendah kafein merupakan beberapa contohnya.
7. Kunyit
Serupa dengan jahe, kunyit mengandung antibakteri dan anti radang yang dapat dijadikan cara mengatasi batuk kering.
Anda dapat mencampurkan bubuk kunyit ke dalam empat cangkir air dan rebuslah sampai mendidih.
Anda dapat menambahkan madu sebagai penambah cita rasa.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Cara Mengatasi Batuk Kering dengan Bahan Alami"
