Tips Sehat dari Legislator Nasdem Subardi : Olahraga dan Organisasi

TRIBUNJOGJA.COM - Di masa pensiun kebanyakan orang mengalami banyak keterbatasan.

Kemampuan fisik yang kian lemah dan berbagai gangguan kesehatan membuat masa tua tidak menyenangkan. 

Namun tidak demikian bagi Subardi.

Anggota DPR dari Fraksi NasDem tetap sehat bugar di usia 68 tahun.

Dengan segala kesibukannya sebagai wakil rakyat, ia tetap aktif bekerja.

• Segudang Manfaat Sehat dan Kandungan Gizi Buah Mangga, Bisa Tingkatkan Imun hingga Cegah Kanker

Rutinitas yang padat dan mobilitas tinggi tetap dijalaninya, baik di Jakarta maupun di tempat daerah pemilihannya, Yogyakarta.

Rahasianya adalah olahraga dan berorganisasi.

Legislator yang akrab disapa Mbah Bardi ini rajin berolahraga Golf.

Saat ditemui di lapangan Golf di sebuah hotel di Sleman, Minggu (2/8/2020), Subardi mengaku gemar berolahraga yang mengandalkan konsentrasi dan akurasi sejak 30 tahun lalu.

Hingga saat ini ia menyempatkan Golf setiap hari, atau setidaknya seminggu 5 kali.

• BREAKING NEWS : UPDATE CORONA DI Yogyakarta : Tambahan 19 Kasus Baru

"Saya olahraga Golf sejak tahun 1990, saat itu masih kerja sebagai kontraktor. Kalau dulu mampu main berjam-jam, sekarang cukup satu atau dua jam. Yang penting harus olahraga agar tubuh dan pikiran sehat. Hidup pun menyenangkan" ujarnya sambil tersenyum.

Selain olahraga, tips hidup sehat ala Mbah Bardi dengan aktif berorganisasi.

Di NasDem, ia menjabat Dewan Pimpinan Wilayah DIY sejak NasDem berdiri pada tahun 2011.

Sebelum di NasDem, Subardi pernah menjadi Manajer PSS Sleman dan ExCo PSSI.

Kini, ia juga tercatat memimpin berbagai yayasan sosial.

• Jaga Kesehatan melalui Konsumsi Cokelat