Tips Sehat dari Legislator Nasdem Subardi : Olahraga dan Organisasi

"Organisasi apapun, baik itu bidang agama, sosial, politik, dan olahraga itu penting untuk kesehatan mental kita. Bahkan di Golf pun saya ikut organisasi klub. Dari organisasi, pola pikir kita berkembang. Kita belajar manajemen diri, berlatih bijaksana dan berjiwa sosial," ujar mantan Anggota DPD periode 2004-2009 itu.

Pertambahan usia mempengaruhi kondisi tubuh seperti perubahan pada kulit, tulang, sendi, otak dan kerja organ tubuh.

Bahkan lansia juga rentan terkena gangguan kesehatan akibat depresi.

Untuk mencegahnya, tips sehat ala Mbah Bardi bisa diterapkan.

"Sehat itu aset terpenting hidup. Jaga kesehatan dengan olahraga dan organisasi serta jangan lupa selalu berpikir positif," tutupnya. (TRIBUNJOGJA.COM)