Waktu Terbaik untuk Olahraga Saat Berpuasa
Olahraga tetap dianjurkan selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Tayang:
Editor:
Hari Susmayanti
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/ilustrasi-olahraga-bersepeda-statis.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/51-Contoh-Ucapan-Selamat-Idul-Fitri-1446-H-Lebaran-2025-Bahasa-Inggris-Eid-Mubarak-Eid-al-Fitr.jpg)
"Agar cairan tubuh dalam keadaan seimbang maka air yang keluar berupa keringat dapat digantikan dengan sejumlah air minum. Selama Ramadan takaran untuk minum air yaitu segelas air," terangnya.
Untuk menjaga kebugaran selama Ramadan terdapat 3 tips yang dapat dilakukan di antaranya menjaga pola makan, istirahat secara cukup dan olahraga ringan.(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Ini Waktu Olahraga dan Jenis Olahraga yang Tepat Saat Berpuasa versi Pengamat Kesehatan UNS
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/26-ucapan-dalam-bahasa-Arab-beserta-tulisannya-dan-artinya-dalam-bahasa-Indonesia.jpg)