Ketua Pusat Studi Wanita UPN Yogyakarta : Komunikasi Keluarga Sangat Penting Dalam Hadapi Covid-19

Oleh karena itu, perlu adanya manajemen stres yang baik melalui pengurangan konsumsi media sosial, terutama dilakukan di lingkungan keluarga.

“Mengurangi penggunaan media sosial atau diet media menjadi penting, dan kini orang-orang banyak yang beralih ke artikel-artikel kesehatan dan olahraga,” ungkapnya.

Lintang juga membagi hasil riset yang dilakukannya terhadap 30 informan.

Dia menemukan penggunaan media Zoom, Netflix, dan media hiburan lainnya meningkat drastis ketika masa WFH.

Hal ini menurut Lintang wajar, sebab media tersebut menjadi alternatif mengurangi efek stres dan jenuh.

"Tidak hanya itu, informan menjadi lebih sering melakukan hobi baru misalnya berkebun, memasak, dan berolahraga di rumah," papar dia.(Tribunjogja/Noristera Pawestri)