Cara Mudah Meningkatkan Nitric Oxide atau Nitrat Oksida dalam Tubuh

TRIBUNJOGJA.COM - Banyak peneliti fokus untuk mengatasi penyebaran virus corona. Adapula yang fokus dengan pencegahan untuk menangkal virus itu menjangkiti tubuh.

Ini juga yang dilakukan dua peneliti senior dari Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Airlangga Surabaya, Abdul Rahim Tualeka dan M Mufti Mubarok.

Keduanya mengaku telah menemukan suplemen antivirus corona. Oleh keduanya, suplemen itu diberi nama Nitrico.

Dijelaskan Mufti, suplemen ini menghasilkan kadar Nitric Oxide (NO) atau nitrat oksida untuk tubuh.

NO sendiri merupakan senyawa yang memungkinkan darah, nutrisi dan oksigen untuk melakukan perjalanan ke setiap bagian tubuh Anda secara efektif dan efisien.

Singkat kata, adanya NO yang cukup membuat orang lebih sehat dan mampu menangkal virus corona menjangkiti paru-paru.

Nah, bagaimana cara meningkatkan NO secara alami? Berikut artikel dari Healthline yang dikutip oleh Tribunjogja.com:

1. Makan Sayuran Tinggi Nitrat

Sayuran adalah sumber nitrat yang baik, yang membantu membentuk NO dalam tubuh Anda.

Mengonsumsi sayuran kaya nitrat meningkatkan kesehatan jantung dan kinerja olahraga.

Ini beberapa sayuran yang bisa meningkatkan kesehatan secara alami: seledri, selada, bayam, arugula.

Bahkan, beberapa analisis telah menunjukkan bahwa makan sayuran kaya nitrat dapat menurunkan tekanan darah sebanyak beberapa obat tekanan darah.

2. Tingkatkan Asupan Antioksidan

NO adalah molekul tidak stabil yang terdegradasi dengan cepat dalam aliran darah, sehingga harus terus-menerus diisi ulang. Salah satu cara untuk meningkatkan stabilitas dan membatasi penguraiannya adalah dengan mengonsumsi antioksidan.

Antioksidan adalah molekul yang menetralkan radikal bebas, yang berkontribusi terhadap kehidupan pendek NO.