10 Jus Buah dan Sayur yang Ampuh Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Wabah Virus Corona
Minum jus buah dan sayur bisa menambah sistem kekebalan tubuh untuk pencegahan virus corona. Beriku rekomendasi 10 jus yang bisa dibuat di rumah.
Penulis: Dwi Latifatul Fajri | Editor: Mona Kriesdinar
lihat foto
Bahan-bahn rempah ternyata memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh. Kunyit dan jahe digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi batuk dan pilek. Campurkan kunyit jahe dengan buah bit yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan batuk pilek.
10. Jus jeruk dan anggur
Vitamin C kayak akan antioksidan yang melindungi sel-sel dari zat yang merusak tubuh.
Vitamin C juga melawan infeksi, penyembuhan dan gangguan respon imun. Konsumsi secara rutin campuran jus jeruk dan anggur untuk menambah sistem imun.
(*)
(Tribunjogja.com | Dwi Latifatul Fajri)
