Bahaya yang Mengintai Jika Makan Mi Instan Dicampur Nasi

Satu bungkus mi instan biasanya besar porsinya bervariasi, yaitu sekitar 75-90 gram.

Jumlah kalori sebungkus mi pun akan berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.

Jika dilihat dari ukuran rata-ratanya, mi instan yang beratnya 85 gram mengandung:

- 460 kalori
- 18,8 gram lemak
- 9 gram protein
- 66 gram karbohidrat

Sedangkan jika kamu mengambil secentong penuh nasi putih atau sekitar 100 gram, maka kandungannya:

- 175 kalori
- 0,2 gram lemak
- 4 gram protein
- 40 gram karbohidrat

Nah, ternyata kalori dalam mi instan saja sudah sangat banyak.

Sekarang kamu bisa membayangkan apa yang terjadi jika mengonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi putih, kan? 

Pemicu kanker?

Meski selalu ada namun belakangan ini kita juga enggak bisa memungkiri kalau mi instan sering disebut-sebut sebagai penyebab kanker.

Padahal mi instan sebenarnya enggak berbahaya bagi tubuh, lho!  Kenapa mi instan enggak berbahaya bagi tubuh, ya?

Berikut alasan kenapa mie instan sehat dan enggak berbahaya bagi tubuh:

Dilansir dari Family Doctor melalui Toutiao mi instan punya beberapa komponen.

Dalam satu kemasan mi instan terdapa sayuran kering, bubuk kering, dan minyak yang digunakan sebagai bumbu.

Mi instan yang terbuat dari tepung, khususnya tepung gandum secara alami enggak berbahaya bagi tubuh.