Apakah Kopi Aman Diminum Saat Perut Kosong? Simak Penjelasannya!
Anda hobi minum kopi? Sering minum kopi walau perut belum terisi? Coba cari tahu di sini apakah kebiasaan itu tak berbahaya untuk kesehatan.
Penulis: Fatimah Artayu Fitrazana | Editor: Iwan Al Khasni
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Menurut data dari Mintel Food & Drink, perkembangan kedai kopi dan cabang (franchise) di Indonesia jumlahnya bertambah dua kali lipat menjadi sekitar 1.025 dan 1.083 di tahun 2012 dan 2016.
Internasional Coffee Organization menyebutkan jika konsumsi kopi di Indonesia, yang merupakan produsen kopi terbesar keempat di dunia, mencapai 276 ribu ton di tahun 2016.
Jumlah tersebut jauh dibandingkan data tahun 2000 yang hanya 108 ribu ton.
Sehingga, sudah pasti kebiasaan minun kopi di Indonesia sudah bukan hal yang baru lagi.
Perkembangan kedai-kedai kopi di kota-kota besar menjadikan ngopi tak hanya bagian dari hobi atau kesukaan, tapi menjadi gaya hidup.
Sebagian dari kita mungkin meminum kopi setelah bangun tidur, ada juga yang memesan lewat drive thru untuk dibawa ke kantor, beberapa mungkin mampir melewati kedai kopi untuk take away segelas kopi sebagai penyemangat di kantor atau kampus.
Tapi pernahkah Anda ingat minum kopi, tapi lupa mengisi perut?
Apakah akan timbul masalah karena minum kopi saat perut belum terisi?
• Benarkah Minum Kopi Bisa Bikin Dehidrasi? Berikut Fakta dan Penjelasannya
Untuk menjawabnya, berikut ini Tribunjogja.com rangkumkan dari laman Healthline.com.
Kopi memang dapat menstimulus produksi asam di perut, itulah mengapa sebagian orang berpikir bahwa minum kopi dapat memperburuk gejala iritasi usus, mulas, mual, ean gangguan pencernaan lainnya.
Ada yang menyarankan minum secangkir kopi dengan perut kosong sangat berbahaya karena tidak ada makanan lain untuk mencegah asam merusak lapisan perut Anda.
Namun, menurut penjabaran yang dilaporkan Healthline, belum ada penelitian yang pasti tentang hubungan masalah pencernaan dengan minum kopi saat perut kosong.
Bagi yang sensitif dengan kopi, minum sedikit kopi dapat menyebabkan mual dan muntah, dengan atau tanpa makan dulu sebelumnya.
Sehingga yang utama adalah Anda harus tahu kadar di mana tubuh dapat merespon kebiasaan minum kopi.
Namun perlu diingat bahwa kopi bisa menimbulkan ketergantungan.
• Berniat Tingkatkan Stamina di Ranjang, Belasan Pria Keracunan Usai Minum Kopi Cleng dan Kopi Jantan
