Kesehatan

Apa Itu Garam Pink Himalaya? Ini 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Apa bedanya garam yang kita gunakan sehari-hari dengan garam pink Himalaya? Apa kegunaannya? Dan apa manfaatnya bagi kesehatan? Berikut penjelasannya!

Apa Itu Garam Pink Himalaya? Ini 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan
www.bulletproof.com
Garam pink Himalaya. 

Garam merah muda yang dipanen dari tambang ini diyakini telah terbentuk sejak jutaan tahun lalu.

Garam diesktraksi dengan tangan dan diproses secara minimal, sehinggan pemurniannya bebas dari zat tambahan, serta dianggap lebih alami daripada garam dapur.

Seperti halnya garam dapur, garam pink Himalaya sebagian besar terdiri dari natrium klorida.

Kegunaan garam Himalaya

Pada umumnya, kita bisa memasak dengan garam Himalaya seperti yang dilakukan dengan garam biasa. 

Namun, selain digunakan untuk memasak, garam ini juga memiliki kegunaan lain.

Dia bisa digunakan sebagai garam mandi, yang diklaim dapat memperbaiki kondisi kulit dan menenangkan otot-otot yang sakit.

Kandungan gizi 

Dalam satu gram garam Himalaya merah muda mengandung:

Calcium (mg) 1.6 
Potassium (mg) 2.8
Magnesium (mg) 1.06 
Iron (mg) 0.0369 
Sodium (mg) 368

Sementara satu gram garam dapur mengandung:

Calcium (mg)  0.4
Potassium (mg) 0.9
Magnesium (mg) 0.0139
Iron (mg) 0.0101
Sodium (mg) 381

Manfaat garam pink Himalaya untuk kesehatan

1. Memperbaiki penyakit pernapasan

2. Menyeimbangkan pH tubuh

3. Mengurangi tanda-tanda penuaan

4. Meningkatkan kualitas tidur

5. Mengatur gula darah

6. Meningkatkan libido

( Tribunjogja.com | Fatimah Artayu Fitrazana)

Penulis: Fatimah Artayu Fitrazana
Editor: Iwan Al Khasni
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved