Cocok Buat yang Malas ke Gym! 5 Aplikasi Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Bahkan Kamar Kos
Ingin kurus tapi malas olahraga ke pusat kebugaran atau gym? Tenang ada kok aplikasi olahraga yang bisa dilakukan di rumah atau bahkan kamar kos.
Penulis: Fatimah Artayu Fitrazana | Editor: Yoseph Hary W
lihat foto
Ingin mengurangi berat badan sekaligus memperkuat otot tubuh?
Dengan Freeletics ini kita bisa juga mengatur rencana-rencana olahraga sendiri di manapun, termasuk di rumah dan kamar kos.
4. Lose Weight in 30 Days
Lihat profil aplikasi, klik di sini.
Fokus pada penurunan berat badan? Nah, aplikasi ini bisa jadi solusinya.
Ada beberapa gerakan olahraga yang bisa digunakan tanpa peralatan, misalnya plank, bicycle crunch, donkey kicks, butt bridge, dll.
5. Six Pack in 30 Days
Lihat profil aplikasi, klik di sini.
Kalau yang sebelumnya lebih ditujukan untuk mengurangi berat badan, aplikasi ini lebih pada membentuk otot perut dan membuat six pack.
( Tribunjogja.com | Fatimah Artayu Fitrazana)
