Manfaat Menyehatkan di Balik Manisnya Buah Mangga
Mangga juga kaya akan vitamin A dan C, tembaga, magnesium, kalium, astragalin, quercetin, dan beta-karoten.
Editor:
Muhammad Fatoni
lihat foto
4. Menyehatkan otak
Sejumlah besar vitamin B6 ditemukan di buah yang berbiji.
Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan otak yang lebih baik.
Selain itu, mangga juga dapat membantu Anda tidur lebih baik dan mengatur suasana hati.
5. Mengurangi jerawat
Mangga membuka pori-pori yang tersumbat di kulit, sehingga menghilangkan penumpukan minyak berlebih yang berkontribusi pada perkembangan jerawat. (*/intisari)
Rekomendasi untuk Anda
