6 Aktivitas yang Harus Dihindari Wanita Hamil, Bisa Berakibat Fatal untuk Janin

TRIBUNJOGJA.COM - Saat hamil, wanita seringkali dihadapkan pada sejumlah perubahan. Termasuk perubahan fisik dan emosinya.

Semua ini merupakan hal wajar, karena merupakan bagian normal dari proses kehamilan yang sedang berlangsung.

Selain harus menjaga kesehatan tubuh, wanita hamil juga harus menghindari aktivitas-aktivitas yang bisa membayakan janin alias berakibat fatal.

Sebagaimana dikutip Grid.ID dari Magforwomen, inilah 6 aktivitas yang dilarang dilakukan selama hamil

1. Wisata yang menantang

Roller coaster dan kegiatan ekstrem lain yang dapat mengaktifkan hormon adrenalin.

Tapi harus diingat, wisata ini sangat berbahaya untuk ibu dan janin yang dikandungnya.

Benturan atau goncangan bisa menyebabkan keguguran.

2. Menunggang kuda

Menunggang kuda bisa menyebabkan tekanan yang dahsyat pada perut.

Dudukan yang digunakan penunggang kuda juga tidak direkomendasikan untuk ibu hamil, mengingat postur tubuh ibu hamil yang berbeda.

Ditambah lagi dengan gerakan kuda, baik saat berjalan atau lari, menyebabkan benturan yang mengganggu kenyamanan bayi dalam kandungan.

3. Olahraga air

Wisata air yang menantang sangatlah tidak cocok untuk bumil.

Gerakan air tanpa bisa diprediksi bisa menyebabkan luka.