4 Jenis Makanan Sehat yang Bermanfaat Bersihkan Pembuluh Darah

Terdapat 4 jenis makanan yang secara aktif bisa membantu membersihkan pembuluh darah ini.

4 Jenis Makanan Sehat yang Bermanfaat Bersihkan Pembuluh Darah
istimewa
Daging ikan salmon 

TRIBUNJOGJA.COM - Berbagai penyakit seperti serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya bisa terjadi ketika pembuluh arteri ini tersumbat.

Pembuluh darah, terutama arteri mengantarkan darah kaya oksigen dari jantung ke jaringan yang berbeda di dalam tubuh.

Jika plak menumpuk pada pembuluh darah dan aliran darah menjadi terhambat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius.

Penumpukan plak yang progresif di arteri menyebabkan dinding bagian dalam menyempit dan akhirnya membatasi aliran darah.

Oleh karena itu, sebaiknya pembuluh arteri dijaga kesehatannya.

Terdapat 4 jenis makanan yang secara aktif bisa membantu membersihkan pembuluh darah ini.

1. Minyak zaitun

Ilustrasi
Ilustrasi (THINKSTOCK)

Minyak zaitun kaya akan asam oleat tak jenuh tunggal, asam lemak esensial yang menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Baca Juga: Mbah Mijan Sebut Rumah Ayu Ting Ting Disatet Orang Lewat Celana Dalam dan Pembalut Bekas

Kaya akan antioksidan, minyak ini cukup direkomendasikan untuk dikonsumsi sehari-hari.

Halaman
123
Editor: ton
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved