Hasil Studi : Rutin Makan Telur Bisa Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular, Ini 5 Manfaat Lainnya

Jika Anda makan satu telur setiap hari dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Hasil Studi : Rutin Makan Telur Bisa Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular, Ini 5 Manfaat Lainnya
recipes.timesofindia.com
ilustrasi 

TRIBUNJOGJA.COM - Sebuah studi yang baru-baru ini dilakukan di Cina menemukan bahwa jika Anda makan satu telur setiap hari dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Dilansir di Ndtv.com, studi yang diterbitkan di jurnal Heart ini menemukan bahwa pemakan telur setiap hari memiliki risiko 18 persen lebih rendah untuk meninggal karena penyakit kardiovaskular.

Sebelumnya, banyak dokter yang memperingatkan pasien agar tidak makan terlalu banyak telur.

Hal itu karena kandungan protein serta kolesterol tinggi yang mungkin dianggap berbahaya.

Namun, menurut penulis penelitian ini, Canqing Yu, studi yang ada pada hubungan antara telur dan penyakit kardiovaskular masih kontroversial karena ukuran sampel yang kecil dan informasi yang terbatas.

Studi sebelumnya hanya memberikan bukti terbatas dari populasi China tertentu.

Ini adalah salah satu alasan mengapa dia dan rekan-rekannya memutuskan untuk menyelidiki hubungan antara makan telur dan penyakit kardiovaskular.

Studi ini menemukan sedikit lebih dari 13 persen orang dewasa, yang berusia antara 30 hingga 79 tahun, mengatakan mereka makan sekitar satu telur sehari.

Sementara hanya lebih dari 9 persen yang melaporkan tidak pernah atau sangat jarang menikmati telur.

Selama hampir sembilan tahun, tim peneliti melacak kelompok terpilih ini.

Halaman
12
Editor: ton
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved