Hati-hati, Langsung Tidur Setelah Sahur Memicu Penyakit Mematikan

Kebiasaan langsung tidur setelah sahur berakibat buruk bagi kesehatan yaitu memicu penyakit mematikan seperti kanker dan stroke

Hati-hati, Langsung Tidur Setelah Sahur Memicu Penyakit Mematikan
medicalnewstoday.com
ilustrasi 

Hati-hati, Langsung Tidur Setelah Sahur Memicu Penyakit Mematikan

TRIBUNJOGJA.COM - Bagi Anda yang punya kebiasaan langsung tidur setelah sahur, sebaiknya berhentilah melakukannya. 

Kebiasaan langsung tidur setelah sahur berakibat buruk bagi kesehatan yaitu memicu penyakit mematikan  seperti kanker dan stroke.

Rasa kantuk memang kerap datang setelah sahur. Sebab saat tubuh seharusnya masih dalam posisi tidur kita harus makan lebih pagi untuk sahur.

Rasa kantuk juga dipicu karena kekenyangan. Tapi jika kantuk ini diikuti hingga keperaduan, justru akan berbahaya.

Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari CNN via Kompas.com, makan tepat sebelum tidur berisiko lebih tinggi terkena kanker payudara dan prostat.

Apa yang kita ketahui dari studi eksperimental ini adalah, tubuh kita punya kondisi dan fungsi yang berbeda di berbagai waktu (siang dan malam)," ujar Dr Manolis Kegovinas, penulis utama penelitian ini.

"Tubuh kita, bukan hanya manusia tetapi semua makhluk hidup, telah berkembang sepanjang waktu untuk berfungsi secara berbeda pada siang dan malam," sambung profesor di Barcelona Institute for Global Health itu.

Jadi jika kita langsung tidur usai makan sahur, ini sama saja dengan melakukan kegiatan yang tidak sesuai dengan ritme sirkadian, yang bisa mengarah pada risiko kanker. 

Sayangnya, para peneliti belum yakin dengan korelasi ini.

"Dampaknya bisa sangat penting dalam budaya seperti di Eropa selatan, yang umumnya masyarakat makanmalam lebih terlambat (mendekati waktu tidur)," kata Kogevinas dikutip dari Newsweek.

Halaman
1234
Editor: Rina Eviana
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved