4 Cara Menghentikan Mata Kedutan

Setelah beraktivitas fisik biasanya kita akankelelahan dan merasa mengantuk.

Baca: Kenali 5 Penyebab Mata Merah dan Cara Mengobatinya

3. Kurangi asupan kafein

Seiring bertambahnya usia, kita sering mengonsumsi minuman yang mengandung kafein tinggi agar tetap terjaga.

Tapi perlu diketahui, perlu waktu lebih lama untuk menyerap kafein pada tubuh.

Mengurangi konsumsi kopi, teh, dan soda terutama dapat membantu kesehatan mata.

4. Kompres mata

Memberikan kompres hangat pada mata dapat membantu mengendurkan otot mata.

Setelah dikompes, Stephanie Erwin, OD, ahli kacamata menyarankan untuk memberitetes mata, karenakedutan bisa menjadi tanda mata kering atau alergi.

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul Sering Kedutan? 4 Perawatan Mata ini Dapat Dilakukan di Rumah. (*)