Kesehatan
Jadwal Datang Bulan Pun Bisa Kacau karena Traveling. Ini Penjelasannya
Jika kamu berencana melakukan perjalanan jarak jauh dan lama, jangan lupa untuk memerhatikan periode menstruasimu.
lihat foto
TRIBUNJOGJA.COM - Jika kamu mengalami jadwal datang bulanmu berantakan ketika sering pergi traveling, maka kamu tidak sendiri.
Traveling memang menyenangkan.
Tapi ada beberapa kondisi yang terkadang membuat kita stres atau emosi. Misalnya, melewatkan jadwal penerbangan, kehilangan barang, tersasar, atau kondisi cuaca setempat.
Kondisi-kondisi tersebut bisa berpotensi mengacaukan hormon.
"Traveling bisa mengubah jadwal menstruasi kita," kata Dr. Alyssa Dweck, MS, MD, praktisi ginekologi di CareMount Medical, Westchester County, New York.
Nah, apa saja penyebab yang memungkinkan jadwal datang bulan terganggu?
1. Stres
Traveling seringkali membawa stres bagi banyak wanita.
Stres bisa mengganggu masa ovulasi hingga perubahan hormonal.
Namun, stres yang dimaksud tidak selalu buruk.
Bisa saja stres yang dirasakan positif atau yang disebut eustress.
Dr. Donnica Moore, host podcast "In The Ladies' Room" mengatakan, stres bisa disebabkan apa saja.
Misalnya, rasa senang berlebih terhadap perjalanan yang dilakukan atau stres karena penundaan penerbangan.
"Stres memengaruhi hipotalamus. Hal ini bisa berdampak pada tingkat hormon seseorang," ungkapnya.
Baca: Daftar 20 Maskapai Paling Tepat Waktu di Seluruh Dunia, Tak Ada Maskapai Asal Indonesia
2. Perubahan zona waktu dan kurang tidur
