Kesehatan
3 Cara Sehat dalam Memasak Mi Instan
Beberapa orang yang mengonsumsinya dalam intensitas yang terlalu sering akan mengakibatkan sakit kepala, mati rasa di beberapa bagian tubuh.
lihat foto
Tetapi, bumbu mi instan sangat mengkhawatirkan kesehatan karena MSG ada di dalamnya.
Maka sebaiknya jika ingin memasak mi instan, sebaiknya kurangi bumbu yang ada di dalam bungkus.
Ganti dengan bumbu home made atau buatan sendiri.
Caranya mudah, beri sedikit garam, bawang putih, bawang merah, lada, dan ketumbar yang sudah dihaluskan.
Itu akan jauh lebih menyehatkan daripada makan hanya dengan bumbu bawaannya saja.
Baca: Penjelasan dan Fakta Seputar Mi Instan dan Nasi yang Dipercaya Bikin Badan Cepat Gemuk
3. Tambahkan sayuran, daging, atau telur
Iklan yang paling menggiurkan dari memasak mi instan adalah daging, telur dan sayur-sayurannya.
Namun, hal tersebut justru sering dilupakan oleh konsumen.
Ternyata, mencoba memasak mi instan seperti di iklan tidak ada salahnya Lho.
Menambahkan sayur, daging, atau telur akan melengkapi nutrisi yang tidak ada di dalam mie instan.
Jadi selain eye catching, mi instan yang kita konsumsi akan lebih sehat.
Artikel ini telah dimuat di Nakita.id dengan judul Ingin Makan Mi Instan Tapi Tetap Sehat? Ini Cara Memasak yang Benar. (*)
