Lifestyle
Ingin Turunkan Berat Badan? Ikuti Tips Pola Makan Berikut
Nah, jika kamu masih bingung menentukan pola makan yang paling tepat, mungkin pola yang dijalankan enam perempuan ini bisa menjadi opsi.
Editor:
Ari Nugroho
lihat foto
Ia selalu berupaya menyiapkan makanan sehat pada hari Minggu dan di hari-hari olahraganya.
Ketika menerapkan pola makan sehat, Melissa merasa olahraganya lebih memberikan hasil.
Selain itu, ia juga menghindari asupan gula.
Pada intinya, kunci keberhasilan penurunan berat badan yang dilakukan Melissa adalah pikiran.
Ia tak pernah memikirkan diet secara khusus, apa yang dilihatnya adalah bagaimana ia bisa terus mengkonsumsi makanan sehat.(TRIBUNJOGJA.COM)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Tips Pola Makan untuk Menurunkan Berat Badan", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/12/04/151500920/6-tips-pola-makan-untuk-menurunkan-berat-badan.
Penulis : Nabilla Tashandra
Editor : Wisnubrata
![[FULL] 'Migrasi' Besar Projo Pepet Prabowo, Pakar: Gerindra Tak Akan Mau Dimasuki Gerbong Bermasalah](https://img.youtube.com/vi/7kJCJ3lPDXQ/mqdefault.jpg)
