15 Khasiat Seledri : dari Turunkan Kolesterol Hingga Membantu Tingkatkan Libido
Apa saja manfaat seledri? Berikut merupakan penjelasan 15 khasiat daun seledri jika dikonsumsi secara rutin
lihat foto
Kebersihan mulut yang buruk, bakteri, makanan yang terjebak di gusi dan gigi, menyebabkan bau mulut.
Mengunyah sebatang seledri berfungsi untuk mengeluarkan makanan dan menyegarkan napas Anda pada saat yang bersamaan.
12. Baik untuk pencernaan
Seledri memiliki salah satu presentasi air tertinggi di dalamnya.
Oleh karena itu, ini memainkan peran besar dalam menjaga Anda tetap teratur dan menangani sembelit.
13. Kesehatan mata
Banyak nutrisi yang ditemukan dalam seledri membantu melindungi mata Anda dari degenerasi makula.
Seledri juga mengandung setidaknya 10% dari dosis harian vitamin A, yang sempurna untuk kesehatan mata.
14. Anti penuaan
Sayuran ini mengandung antioksidan kuat serta vitamin A, C, E dan nutrisi penting lainnya.
Vitamin E di dalamnya membantu menjaga kulit tetap lembab dan antioksidan dalam seledri membantu melindungi kulit dari zat berbahaya yang dapat menyebabkan penuaan kulit.
15. Meningkatkan libido
Seledri membantu memberikan dorongan seks yang sehat karena mengandung androstenol dan androstenone yang telah ditemukan untuk membantu meningkatkan dorongan seks.
Yuk kita konsumsi seledri! (*)
Berita ini telah tayang di Nakita berjudul 15 Alasan Mengapa Seharusnya Mengonsumsi Seledri Setiap Hari
