Wspadai 5 Makanan yang Picu Penuaan Dini Ini

TRIBUNJOGJA.COM - Pola hidup yang tidak sehat, membuat penuaan dini dapat menyerang siapa saja.

Anak muda pun tak luput dari ancaman penuaan dini.

Baca: Tubuh Anda Sedang Mengalami Penuaan, Perhatikan Tanda-tandanya!

Walaupun memiliki waktu yang berbeda-beda, ternyata penuaan dini juga bisa disebabkan oleh faktor makanan.

Ya, makanan yang kita konsumsi ternyata bisa mempercepat proses penuaan jaringan yang ada di tubuh kita.

Termasuk salah satu di antaranya adalah keju yang kini sedang naik daun sebagai pelengkap berbagai hidangan.

Lalu, apa saja makanan-makanan lainnya yang akan mempercepat penuaan dini?

1. Makanan yang dipanggang

Pernah mendengar bahwa makanan yang dipanggang jauh lebih sehat daripada makanan yang digoreng?

Tapi tidak jika makanan yang dipanggang tersebut mengandung minyak nabati.

Ternyata minyak nabati justru berbahaya untuk dikonsumsi ketika sudah melewati proses pemanggangan dengan suhu tinggi.

2. Produk olahan susu

Keju, yoghurt, dan makanan-makanan olahan susu lainnya ternyata punya peranan cukup besar untuk mempercepat penuaan dini.

Maka dari itu, konsumsi produk olahan susu yang terlalu banyak justru tidak disarankan bagi orang dewasa.

Produk olahan susu akan mempercepat penuaan jaringan pada kulit.

3. Makanan yang mengandung lemak berlebih

Pecinta sosis mungkin mulai sekarang sudah harus meninggalkan makanan favorit mereka.

Pun dengan kamu yang senang mengonsumsi makanan sejenis yang mengandung lemak berlebih.

Seperti yang kita tahu, lemak terutama lemak jahat sangat berbahaya bagi kesehatan dan bisa mempercepat penuaan dini.

4. Makanan bercitarasa asin

Sepiring nasi panas lengkap dengan sambal dan ikan asin mungkin begitu menggoda.

Tapi jika kamu tidak ingin mengalami penuaan dini, ada baiknya menghindari makanan-makanan yang bercitarasa asin.

Kandungan garam yang terlalu banyak ternyata bisa mempercepat proses pengeriputan kulit.

Baca: Ilmuwan di Inggris Temukan Cara Hilangkan Tanda-tanda Penuaan

5. Popcorn

Siapa yang menolak saat menonton film sambil ngemil popcorn?

Walaupun popcorn terasa renyah dan jadi camilan paling asik, sebaiknya segera hindari karena kandungan garam berlebih di dalamnya.

Apalagi jika kamu memesan popcorn dengan rasa karamel, kandungan gula berlebihnya juga bisa percepat penuaan dini loh!

Demi tampil awet muda, berani hindari 5 produk makanan di atas?

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Waspadai Keju dan 4 Makanan yang Percepat Penuaan Dini Berikut. (*)