Wspadai 5 Makanan yang Picu Penuaan Dini Ini

TRIBUNJOGJA.COM - Pola hidup yang tidak sehat, membuat penuaan dini dapat menyerang siapa saja.

Anak muda pun tak luput dari ancaman penuaan dini.

Baca: Tubuh Anda Sedang Mengalami Penuaan, Perhatikan Tanda-tandanya!

Walaupun memiliki waktu yang berbeda-beda, ternyata penuaan dini juga bisa disebabkan oleh faktor makanan.

Ya, makanan yang kita konsumsi ternyata bisa mempercepat proses penuaan jaringan yang ada di tubuh kita.

Termasuk salah satu di antaranya adalah keju yang kini sedang naik daun sebagai pelengkap berbagai hidangan.

Lalu, apa saja makanan-makanan lainnya yang akan mempercepat penuaan dini?

1. Makanan yang dipanggang

Pernah mendengar bahwa makanan yang dipanggang jauh lebih sehat daripada makanan yang digoreng?

Tapi tidak jika makanan yang dipanggang tersebut mengandung minyak nabati.

Ternyata minyak nabati justru berbahaya untuk dikonsumsi ketika sudah melewati proses pemanggangan dengan suhu tinggi.

2. Produk olahan susu

Keju, yoghurt, dan makanan-makanan olahan susu lainnya ternyata punya peranan cukup besar untuk mempercepat penuaan dini.

Maka dari itu, konsumsi produk olahan susu yang terlalu banyak justru tidak disarankan bagi orang dewasa.

Produk olahan susu akan mempercepat penuaan jaringan pada kulit.

3. Makanan yang mengandung lemak berlebih