Kesehatan
Penting, Sadari Bahayanya Lemak Perut
Lemak ini mengeluarkan hormon dan faktor peradangan yang berkontribusi terhadap daya tahan insulin, kolesterol serta risiko diabetes tipe 2
Editor:
Ari Nugroho
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/lemak-perut_20150502_111610.jpg){kind=small}
lihat foto
ilustrasi
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/jahe-kunyit-sereh-temulawak-21072021.jpg)
Selain mengurangi asupan kalori, pastikan kita memiliki metode yang tepat untuk menangani stres.
Mulai dari tidur cukup hingga melakukan meditasi rutin.
"Kita tahu bahwa jika level kortisol (hormon stres) memang tinggi, energi berlebih apapun yang dikonsumsi akan cenderung tersimpan di tubuh bagian tengah kita," kata dia.(TRIBUNJOGJA.COM)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Betapa Berbahayanya Lemak Perut", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/09/01/175250220/betapa-berbahayanya-lemak-perut.
Penulis : Nabilla Tashandra
Editor : Wisnubrata
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Jangan-Sepelekan-Gejala-Mata-Kering-Ini-Pencegahannya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ilustrasi-galon-guna-ulang.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/SMC-RS-Telogorejo-Perluas-Edukasi-Epilepsi-Kebal-Obat-Lewat-Seminar-Neuro-di-Yogyakarta.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Avoidant-Anxious-apakah-tidak-cocok.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Manfaat-Daun-Kelor-untuk-Kesehatan.jpg)