Ikuti Hidup Sehat ala Kate Middleton

TRIBUNJOGJA.COM - Sebagai anggota Kerajaan Inggris, setiap detil dari Kate Middleton pasti menarik perhatian.

Tak terkecuali bentuk tubuh Kate yang masih proporsional meski kini telah memiliki tiga anak.

Dan pastinya membuat banyak orang iri dengan tubuh indahnya yang konsisten.

Baca: 8 Jenis Buah Ini Sebaiknya Dihindari Bila Anda Sedang Diet Turunkan Berat Badan

Lantas apa sih rahasia dari Kate Middleton?

Berikut ini beberapa hal yang ia lakukan, yang telah dirangkum Grid.ID.

1. Diet dukan

Kate melakukan diet dukan yaitu jenis diet tinggi protein dan rendah karbohidrat.

Ia menyantap makanan kaya protein dan tanpa lemak, ditambah sayuran, buah dan roti gandum.

2. Berolahraga luar ruang

Kate sangat menyukai olahraga luar ruang, seperti jogging atau mendayung.

Berolahraga luar ruang bisa menyehatkan badan karena paru-paru menghirup udara yang lebih segar.

Selain itu, kegiatan ini juga akan menyehatkan pikiran.

Baca: Diet Mediterania Dipercaya Mampu Tekan Risiko Kanker

3. Makan masakan rumahan

Kate sangat menyukai menu masakan rumahan.

Selain itu, menu yang disajikan di rumah lebih terjamin mutu dan gizinya.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul 3 Rahasia Tubuh Tetap Langsing ala Kate Middleton, Bisa Ditiru nih Buat yang Baru Melahirkan! (*)