Kesehatan
Inilah 3 Manfaat Vitamin D
Ada kemungkinan peningkatan asupan vitamin D dapat memperkuat respons kekebalan tubuh terhadap infeksi virus.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/vitamin-d_20150630_000438.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/jahe-kunyit-sereh-temulawak-21072021.jpg)
Martineau menyebut vitamin D membantu meredam respons inflamasi tubuh terhadap infeksi.
Bahkan Martineau berspekulasi, vitamin ini mampu meningkatkan masa pemulihan dari pneumonia.
Pneumonia, dikenal juga dengan istilah paru-paru basah adalah infeksi yang memicu inflamasi pada kantong-kantong udara di salah satu atau kedua paru-paru.
Ada pun sumber makanan yang mengandung vitamin D antara lain, minyak ikan kod, ikan berlemak seperti salmon, sarden dan tuna.
Lalu, vitamin D juga bisa didapat dari telur, tahu, dan tempe.
Vitamin ini pun bisa didapat dari susu kedelai, susu, dan produk susu, seperti keju.(TRIBUNJOGJA.COM)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Yuk, Pahami 3 Manfaat Kesehatan dari Vitamin D", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/05/18/220000320/yuk-pahami-3-manfaat-kesehatan-dari-vitamin-d.
Editor : Glori K. Wadrianto
![[FULL] Endorsment Jokowi ke Kepala Daerah di Pusara Korupsi, Pakar: OTT Bukti Peran Jokowi Tergerus](https://img.youtube.com/vi/G_b9vqJG-cY/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Jangan-Sepelekan-Gejala-Mata-Kering-Ini-Pencegahannya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Ilustrasi-galon-guna-ulang.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/SMC-RS-Telogorejo-Perluas-Edukasi-Epilepsi-Kebal-Obat-Lewat-Seminar-Neuro-di-Yogyakarta.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Avoidant-Anxious-apakah-tidak-cocok.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jogja/foto/bank/originals/Manfaat-Daun-Kelor-untuk-Kesehatan.jpg)