Hilangkan Pusing Usai Tidur Siang dengan Cara Ini
Tidur siang biasa dilakukan seseorang karena merasa belum cukup tidur di malam hari.
Editor:
Gaya Lufityanti
lihat foto
Siklus tidur yang seperti ini akan sangat mengganggu kesehatanmu.
4. Minumlah banyak air putih
Terlalu lama tidur di siang hari akan membuat tubuhmu dehidrasi.
Hal ini juga menjadi penyebab kepalamu sering sakit saat bangun.
Jadi banyak-banyaklah minum air putih.
5. Ice pack
Kompres es bisa mengurangi peradangan pada sel tertentu penyebab sakit kepala.
Es bisa membantu mengurangi rasa sakit itu.
Bungkus beberapa balok es batu dengan handuk dan letakkan di dahimu.
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul 5 Cara Menghindari Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur Siang.(*)
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Kursi Menpolkam Budi Gunawan yang Belum Diisi Presiden saat Reshuffle, Pakar: Ada Prof Mahfud](https://img.youtube.com/vi/1heRJr2NdnY/mqdefault.jpg)
