Ingin Tambah Tinggi Badan? Ikuti Tips Sederhana Ini
Sebenarnya, ada beberapa faktor lingkungan yang memiliki pengaruh pada tubuh dan tinggi kita. Nah, berikut ini 5 cara sederhana
Editor:
iwanoganapriansyah
lihat foto
IST
Jika Anda belajar mempertahankan postur tubuh yang benar dan lurus, Anda akan melihat keseluruhan tubuh Anda akan mulai membaik.
4. Cukup tidur
Tubuh kita selalu berfungsi, bahkan saat kita tidur. Itulah mengapa tidur nyenyak sangat penting.
Selain itu, posisi tidur juga memainkan peran penting dalam menjadi lebih tinggi. Untuk hasil terbaik, berbaring telentang tanpa bantal.
5. Hindari penghambat pertumbuhan
Gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok atau minum alkohol, dapat menghambat pertumbuhan.
Dengan menghilangkan kebiasaan buruk ini, kita akan membiarkan tubuh kita bernafas dan melakukan apa yang seharusnya dilakukan secara alami. (Mentari Desiani Pramudita/Intisari Online)
Berita Terkait
