Kesehatan

9 Manfaat Minum Air Putih Setiap Hari

Dengan perbanyak minum air putih, maka kamu akan merasakan manfaat kebaikan di dalam tubuh.

9 Manfaat Minum Air Putih Setiap Hari
medicalnewstoday.com
ilustrasi minum air putih 

TRIBUNJOGJA.COM - Air putih selama ini dikenal sebagai cairan mujarab untuk tubuh.

Air putih menjadi minuman paling sehat di antara minuman yang penuh gula dan beralkohol.

Dengan perbanyak minum air putih, maka kamu akan merasakan manfaat kebaikan di dalam tubuh.

Dilansir oleh BrightSide, Chris Bailey, seorang blogger dan dosen populer, melakukan riset selama sebulan dan menemukan banyak kebaikan minum air putih.

Baca: PBTY Telah Usai, Capaian Tertinggi Masuk Wonderful Indonesia

1. Berat badan

Kamu bisa menurunkan berat badanmu dengan minum air putih secara rutin.

Dengan minum air putih selama 9 hari, kalorimu akan berkurang sama halnya dengan 8 kilometer jogging.

2. Energi

Minumlah sekitar setengah liter air di pagi hari.

Hal ini akan meningkatkan metabolisme tubuhmu sebesar 24%.

Halaman
1234
Editor: Gaya Lufityanti
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved