9 Hal Ini Bisa Mempercepat Penuaan Kulit

TRIBUNJOGJA.COM - Organ terbesar pada tubuh kita adalah kulit yang mudah dilihat dan diraba.

Maka penting bagi kita untuk melindungi kulit secara maksimal agar kondisinya tetap sehat sehingga penuaan kulit sebelum waktunya tidak terjadi.

Pertanyaannya, apakah tanda-tanda penuaan hanya muncul ketika kita benar-benar menua? Jawabannya adalah tidak.

Tanda-tanda penuaan seperti kerutan wajah, garis halus, bintik hitam, dan lainnya juga bisa muncul di usia muda karena sejumlah faktor.

Paparan sinar matahari berlebih

Paparan sinar matahari berlebih bisa memicu munculnya kerutan dan garis halus pada wajah jauh sebelum kita menua.

Namun, hal ini bisa dihindari dengan mengaplikasikan tabir surya pada kulit ketika kita pergi keluar rumah. Idealnya gunakan tabir surya dengan kadar SPF minimal di atas 25.

Posisi tidur

Faktor ini mungkin terdengar sedikit aneh, namun postur tubuh ternyata punya peran besar dalam memengaruhi penuan.

Tidur dengan posisi menyamping mungkin terasa nyaman, namun posisi ini juga berpotensi merusak kulit.

Sebab, seluruh berat akan tertumpu pada pipi kita dan kondisi ini bisa menyebabkan kerutan atau garis halus pada kulit. Garis yang salah bisa terjadi karena ada tekanan ketika tidur.

Oleh karena itu, usahakan mengganti posisi tidur lebih sering agar tekanan tidak hanya terjadi pada satu sisi wajah saja.

Merokok dan konsumsi alkohol berlebih

Sejumlah studi membuktikan bahwa merokok berkaitan dengan penuaan dini. Beberapa studi juga menunjukkan adanya keterkaitan yang jelas antara merokok dan kerut wajah.

Sementara kebiasaan minum alkohol bisa menjadi menyebab utama munculnya kerutan dan garis halus secara dini.