TAG
Nutrisi yang Harus Dipenuhi Penggemar Olahraga
-
Efektifkah Olahraga dengan Perut Kosong untuk Turunkan Berat Badan?
Sama seperti berolahraga setelah makan berat yang membuat kita merasa tak nyaman, berolahraga dengan perut kosong juga tak selalu menimbulkan hal posi
Minggu, 9 Juni 2019 -
5 Nutrisi yang Harus Dipenuhi Penggemar Olahraga
Orang yang aktif berolahraga harus mendapat 45 persen hingga 65 persen kalori harian dari karbohidrat.
Selasa, 14 Agustus 2018
