Sering Main HP Saat BAB? Begini Bahayanya untuk Tubuhmu

Sedangkan, HP atau gawai adalah benda yang selalu kita bawa ke berbagai tempat bukan.

Jika sudah terkontaminasi, bakteri akan dapat mengikuti Anda berpindah, baik ke kasur, meja, remote atau bahkan wajah saat kita menerima telepon.

Kondisi inilah yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti infeksi saluran pencernaan, diare, hingga masalah kulit seperti jerawat.

Karena bakteri berbahaya seperti Staphylococcus dapat saja memicu infeksi kulit.

Maka dari itu, kebiasaan membawa HP ke toilet bukan hanya berisiko bagi diri sendiri, tetapi juga bagi orang lain yang bersentuhan dengan HP tersebut.

Baca juga: Sering Buang Sisa Makanan? Yuk Ubah Kebiasaan dengan Cara Simpel Ini

3. Gangguan Postur Tubuh Jangka Panjang

Bahaya lain dari main HP atau gawau di toilet adalah gangguan pada postur tubuh.

Saat asyik menunduk menatap layar, tubuh biasanya berada dalam posisi membungkuk.

Posisi tubuh seperti ini tidak baik, karena dapat memberi tekanan berlebih pada leher, bahu, dan tulang belakang.

Jika dilakukan berulang kali, kebiasaan ini justru dapat memicu nyeri punggung, ketegangan otot, hingga gangguan postur jangka panjang.

Akibatnya, tubuh menjadi lebih mudah pegal, dan produktivitas harian pun bisa menurun.

4. Menghambat Proses Pencernaan

Fokus pada HP atau gawai juga dapat membuat proses buang air besar Anda terhambat.

 Alih-alih rileks, tubuh justru dapat terdistraksi oleh aktivitas digital.

Akibatnya, proses BAB bisa lebih lama dari seharusnya dan meningkatkan tekanan pada anus.