Jelang UGM Trail & Platinum Run, Ini 5 Tips Persiapan bagi Pelari

Selain membakar kalori, lari juga baik untuk kesehatan psikis atau mental. Kegiatan olahraga apapun termasuk lari dapat menjadi stress relieve.

Bahkan banak pelari bilang, lari adalah me time terbaik.

4. Banyak Pilihan Event

Dari trail run hingga fun run, kamu bisa menyalurkannya sesuai kemampuan dan kesanggupan.

Event akhir pekan ini hanya salah satu dari banyaknya agenda lari di Jogja mengingat animo event lari meningkat drastis.

5. Mulai Kapan?

Tidak perlu mengikuti event dulu untuk memulai lari. Namun, itu bisa menjadi inspirasi serta motivasi jika ingin memulai lari.

Bisa jadi, dalam waktu dekat sudah bisa mengikuti event lari lainnya.

Dua event akhir pekan ini menjadi bukti bahwa Jogja bukan hanya kota budaya, tapi juga kota yang penuh energi sehat.

Jadi, apakah kamu siap menjadikan lari sebagai bagian dari gaya hidupmu berikutnya?

( MG/Farah Amiratunnisa )