Baca tanpa iklan
TRIBUNJOGJA - Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan istilah menstrual cup. Benda mungil yang terbuat dari karet atau silikon ini merupakan produk alternatif ramah lingkungan pengganti pembalut wanita.
Berbeda dari pembalut sekali pakai yang harus langsung dibuang, menstrual cup bisa digunakan berkali-kali selama bertahun-tahun. Ada produk menstrual cup yang bisa digunakan 5 tahun, ada juga yang bisa digunakan sampai 10 tahun.
Cara menggunakan menstrual cup adalah dengan memasukkannya ke dalam vagina untuk menampung darah menstruasi.
Sebagian wanita, terlebih mereka yang belum menikah, mungkin masih merasa ngeri ketika membayangkan benda asing masuk ke dalam vagina.
Meski begitu, tidak sedikit lho wanita Indonesia yang sudah berani mencoba menstrual cup untuk mengurangi sampah.
Dirangkum Tribunjogja.com dari berbagai sumber, berikut enam tips penting yang harus diperhatikan sebelum Anda membeli dan memakai menstrual cup:
1. Memilih menstrual cup
Sebelum membeli menstrual cup, Anda harus memastikan dulu ukuran dan jenis cup yang sesuai dengan bentuk vagina Anda.
Sebab, bentuk vagina setiap wanita berbeda-beda. Ada wanita yang serviks-nya tinggi (high cervix), normal (medium cervix), ada juga yang pendek (low cervix).
Tipe serviks tersebut digunakan untuk memilih bentuk menstrual cup. Bentuk menstrual cup panjang untuk high cervix, reguler untuk medium cervix, dan pendek untuk low cervix.
Selain itu, ada juga pilihan ukuran diameter dan daya tampung menstrual cup. Ada yang large (besar), medium (sedang), dan small (kecil).
Bagi Anda yang baru pertama kali memakai menstrual cup, dianjurkan untuk memilih ukuran yang kecil agar lebih mudah masuk ke dalam vagina.
Jika masih bingung, coba isi kuis di laman https://putacupinit.com/indonesian/ untuk menentukan jenis dan ukuran menstrual cup paling cocok untuk Anda.
2. Luangkan waktu
Memulai gaya hidup ramah lingkungan dengan beralih ke menstrual cup bukanlah hal mudah. Selain harga menstrual cup yang bisa dibilang mahal, cara memakainya pun butuh latihan.
Anda harus benar-benar meluangkan waktu untuk latihan. Pastikan Anda tidak sedang terburu-buru.
Sebab, ketika Anda terburu-buru, tubuh akan tegang dan sulit untuk rileks. Padahal, jika ingin memasukkan menstrual cup ke dalam vagina, tubuh dan pikiran Anda harus rileks.