Bisa Memperparah Darah Tinggi, Ini 4 Jenis Asupan Pantangan Bagi Penderita Hipertensi

Selain tidak segar, makanan kaleng juga mengandung pengawet.

Pengawet ini biasanya didapat dari olahan garam yang cukup banyak.

Jadi hindarilah makanan kaleng seperti saus tomat, kacang kaleng, dll.

3. Softdrink

Tak hanya bagi penderita hipertensi, softdrink memang masuk ke dalam deretan minuman 'jahat'.

Tak heran jika minuman ini pantang di konsumsi penderita hipertensi karena bisa menambah kadar gula berlebih dalam tubuh.

Baca: 4 Kebiasaan Buruk Pemicu Hipertensi

4. Kafein

Minum kafein memang bak candu yang sulit dihindari.

Tapi bagi kamu penderita hipertensi, pembatasan kafein benar-benar diperlukan.

Hal ini karena kadar kafein bisa membuat tekanan darah kita meningkat.

==

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Wajib Tahu, Berikut Deretan Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penderita Hipertensi.(*)