Mengapa Rambut Putih Muncul di Usia Muda? Ini Penjelasan Lengkapnya

Perubahan Hormon


Fluktuasi hormon, seperti saat pubertas atau menopause, dapat memengaruhi produksi pigmen rambut dan mempercepat munculnya uban.

Mengetahui penyebab uban dini penting untuk menentukan solusi yang tepat. Setiap orang memiliki kondisi tubuh dan lingkungan yang berbeda, sehingga pendekatannya pun harus disesuaikan.

Cara Mengatasi atau Memperlambat Uban Dini

Meskipun uban di usia muda tidak sepenuhnya bisa dicegah, beberapa langkah berikut dapat membantu mengatasinya:

Penggunaan Pewarna Rambut


Cara populer untuk menyamarkan uban. Meski hasilnya sementara, pewarna rambut dapat membantu mengembalikan kepercayaan diri.

Perawatan Medis


Jika uban disebabkan oleh kekurangan nutrisi atau gangguan hormon, pengobatan medis seperti terapi vitamin (misalnya vitamin B12) atau pengaturan hormon bisa membantu memperlambat proses beruban.

Perawatan Alami


Minyak kelapa, minyak almond, atau henna sering digunakan sebagai alternatif alami. Meski hasilnya bervariasi, bahan alami ini dipercaya membantu merawat rambut dan kulit kepala.

Pola Makan Sehat


Konsumsi makanan kaya vitamin dan mineral—seperti vitamin B12, vitamin D, zinc, dan tembaga—sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut.

Mengelola Stres


Stres emosional dapat mempercepat munculnya uban. Teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga bisa membantu mengurangi stres dan menjaga kesehatan rambut.

Jika uban dini mengganggu penampilan atau kepercayaan diri, konsultasi dengan dokter spesialis rambut dapat menjadi langkah yang bijak untuk menentukan penanganan yang tepat.

( Tribunjogja.com / Bunga Kartikasari )