Rahasia Kehamilan Sehat: 5 Resep Herbal Promil dari Dr. Zaidul Akbar

Cara Membuat:

1. Bersihkan semua bahan, lalu iris jahe tipis-tipis.

2. Masukkan semua bahan (jahe, ketumbar, kapulaga, kayu manis, dan cengkeh) ke dalam panci. 

Tambahkan air matang.

3. Rebus dengan api sedang selama sekitar 3 menit atau hingga air berubah warna. 

Pastikan tidak mendidih agar kandungan zat aktif dan enzim dalam bahan-bahan herbal tetap terjaga.

4. Matikan kompor, tuang air rebusan ke dalam gelas, lalu diamkan beberapa saat hingga suhu minuman sedikit lebih hangat.

5. Tambahkan madu, aduk rata, dan minum selagi hangat.
 

Baca juga: 10 Alasan Mengapa Air Kelapa Menjadi Minuman Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar

2.      Menstabilkan Hormon

Ketidakseimbangan hormon reproduksi sering kali menjadi penyebab utama kesulitan dalam pembuahan dan kehamilan.

Namun, masalah ini dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup yang sehat dan pengobatan yang tepat.

Selain itu, Bunda juga dapat mencoba resep herbal berikut untuk membantu menstabilkan hormon secara alami.

Bahan-bahan: 

• 2 ruas jahe
• 1 sdt chia seeds
• 1/4 bagian jeruk nipis
• 2 sdm madu
• Air panas

Cara Membuat:

1. Bersihkan jeruk nipis dan jahe, lalu potong jahe tipis-tipis dan peras jeruk nipis.
2. Masukkan potongan jahe, perasan jeruk nipis, dan chia seeds ke dalam gelas kaca.
3. Tuang air panas ke dalam gelas, lalu tutup gelas dan diamkan beberapa saat hingga suhu minuman sedikit lebih hangat.
4. Setelah itu, tambahkan madu dan aduk hingga rata.
5. Minum ramuan ini selagi hangat untuk membantu menstabilkan hormon reproduksi.
    

3.      Memperbaiki Sperma dan Sel Telur

Resep ini kaya akan antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas sperma dan sel telur, mendukung proses promil secara alami.